Nyttigt viktväktarbröd

Ett gott, nyttigt och otroligt mättande bröd som inte innehåller så mycket kolhydrater! Här är ett bröd du kan frossa utan att må dåligt :)

Betyg (6 röster)
Antal personer
2 limpor
Nyttigt viktväktarbröd

Ingredienser

2 dl rågmjöl
2 dl grahamsmjöl
1 dl linfrön
1 dl vetekross
1 dl sesamfrön
1 dl psylliumfrön
2 dl solroskärnor
1 liter lättfil
1 dl brödsirap
2 msk bikarbonat
1 paket russin (250 g)
1 tsk pepparkakskrydda

Gör så här

Blanda alla ingredienser till en gröt. Dela sedan upp den i två bakpappersklädda långformar och grädda i nedre delen av ugnen på 150 grader i ca 2 timmar. Känner efter med stickprov för att se om den är klar.

Ingredienserna kan varieras precis hur du vill. Tillsätt pumpakärnor, torkade aprikoser eller madel. ja precis vad du föredrar. Du kan enkelt plocka bort något om du inte finner det i affären och öka på mängden av något annat istället. Prova dig fram till du hittar din favoritmodell!
Visningar:
25046
Sparat:
185

LIKNANDE RECEPT

Nyttig kyckling..
av Caddiie
över 2 månader
Nyttig ostkaka
över 2 månader
Goda nyttiga pa..
av NewDown
över 2 månader
Hamburgerdressi..
över 2 månader
Nyttigare paj m..
över 2 månader
Nyttig morot- o..
av elun87
över 2 månader