Musli

Gott till frukost

Betyg (1 röst)
Antal personer
12 st

Ingredienser

2,5 dl fiberberikade havregryn
2 dl rågflingor
2 dl vetegroddar
1 dl dinkelflingor
1 dl sötmandel, grovhackade
1 dl hasselnötskärnor grovhackade
1 dl solroskärnor
0,5 dl linfrö
0,5 dl sesamfrö
2 msk råsocker
2 msk rapsolja
1,5 dl vatten
2 dl russin

Gör så här

Sätt ugnen på 175 grader. Blanda gryn, flingor, nötter, mandlar, solroskärnor och frön i en skål. Blanda råsocker med vatten och olja i en annan skål och rör sedan ned det i grynblandningen. Fördela allt i en långpanna och rosta i mitten av ugnen 30-40 min. Rör om med jämna mellanrum. Låt svalna och blanda i russin.
Visningar:
1851
Sparat:
41

LIKNANDE RECEPT

Proteinrik müsl..
över 2 månader
Choco chip müsl..
över 2 månader
Niklas müsli me..
av gummsen
över 2 månader
Nyttig och god ..
över 2 månader