Falska Gäss med blomkål

Väldigt gott tycker jag. Ni kan servera den med potatis, vinbärsgelé och gräddsås men det här receptet är GI- anpassat

Betyg (0 röster)
Antal personer
2 st

Ingredienser

4 skivor färsk bogfläsk
4 stycken urkärnade katrinplommon
20 gr. smör
salt
peppar
1 blomkålshuvud
2 tomater
2 dl riven ost (den du själv gillar)
Sweet chilisås

Gör så här

Bulta ut bogskivorna med köttyxa
lägg ett plommon i varje skiva och rulla ihop den
fäst med en tandpetare. Salta och peppra efter smak
bryn dem till de är genomstekta

Dela på blomkålen och koka den 5-7 minuter
slå av vattnet ordentligt lägg den sedan i en ugnsfast form
skiva tomaterna tunt och bred ut skivorna över blomkålen
krydda efter smak. Strö över den rivna osten.
Grädda i ugnen i 200 grader tills osten smält (ca 15 minuter)
Gott att äta med Sweet chilisås på det gröna

Innehåller ca 15 kolhydrater per portion om man dricker isvatten till maten
Visningar:
2104
Sparat:
5

LIKNANDE RECEPT

Falska gäss med..
av Bodil56
över 2 månader
Kokt blomkål me..
av MrsC
över 2 månader
Blomkål med ost..
av Vi
över 2 månader
Blomkål med dij..
över 2 månader
Potatissallad m..
över 2 månader
Blomkål och bro..
av Lolan
över 2 månader